• +(57) (4) 460 20 96
  • Lun a Jue 5am - 10pm | Vie 5am - 9pm | Sab 7am - 4pm | Dom 8am - 4pm

JUAN CARLOS ARCILA

img

JUAN CARLOS ARCIL

PROFESOR CROSS TRAINING

PERFIL: Licenciado en Educación Física y Deporte. 7 años de experiencia en el área de entrenamiento deportivo y preparación física

CROSS TRAINING:

Metodología:
Consiste en aumentar rápidamente la condición física general gracias a los distintos ejercicios efectuados en un tiempo determinado; completando así el entrenamiento tradicional de musculación. Tiene por objeto trabajar un músculo aislado

Beneficios:
- Salud Emocional
- Mejora la Fuerza Muscular
- Aumento de Resistencia
- Quema Calorías
- Trabajo de todos los músculos